Quando os teus pensamentos te impedem de avançar

“Só mais 5 minutos”
Já alguma vez pensaste isto? 

“Começo amanhã” – e isto?

“Só hoje não faz mal” – e isto?

Podia colocar-te 1500 exemplos deste tipo de pensamentos. ☺️

Sabes o que são?

São pensamentos sabotadores.

São aquele tipo de pensamentos que surgem para contrariar algo que tu querias fazer.
Que te impedem de avançar em direcção ao teu objectivo. 
Que te fazem adiar o que tu queres fazer acontecer. 

Mas sabes que mais? 
Só vão ter força se tu deixares. 🙂

Vou contar-te o que as minhas Clientes e eu fazemos. 🙂

Quando tiveres um pensamento deste género, experimenta isto:
1° Identifica-o. 
2° Percebe se é benéfico para ti [aproxima-te dos teus objectivos?] 
3° Decide: aceita ou escolhe outra opção mais alinhada com o que queres para ti. 

Se só vai acontecer uma vez na tua vida? Nop. 
Vão acontecer 1500 vezes. E está tudo bem. Porque tu vais decidir e vais fazer acontecer o que queres para ti a cada momento. 

Se para ti é um desafio lidar com estes pensamentos e isso está a impedir-te de emagrecer e de teres um estilo de vida mais saudável & com mais energia, envia-me uma mensagem privada. 

No meu programa Faz acontecer! eu ajudo-te com isto e com muito mais! 

Se é o teu momento, anda. 

Beijinho, 
Mónica🌼

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