EmagreSer Mamã

O Programa EmagreSer Mamã foi criado para mulheres que são Mães e que desejam emagrecer e ter tempo e motivação para cuidarem de si mesmas.

 

Este Programa é para ti se:

  • Queres (re)encontrar o teu equilíbrio físico e emocional.
  • Queres encontrar a/voltar à tua forma mais saudável.
  • Queres sentir-te mais leve e mais saudável, por dentro e por fora.
  • Queres lidar melhor com as tuas emoções e pensamentos.
  • Queres conseguir voltar a cuidar de ti mesma.
  • Queres ter energia para ti e para a tua família.
  • Não queres passar a vida em dietas para emagrecer.
  • Queres sentir-te em equilíbrio contigo mesma e com a nova realidade da tua vida.
  • Queres voltar a ganhar a tua identidade única.
  • Precisas de apoio para te reorganizares por dentro e por fora.
  • Queres gerir melhor o teu tempo.
  • Queres sentir-te mais feliz e mais completa.
  • Queres sorrir mais para a vida.
  • Queres ganhar foco e motivação para emagrecer.
  • Queres tornar-te na melhor versão de ti mesma.
  • Queres apoio na tua gestão alimentar.

 

 

Se sentes que este programa foi desenhado para ti, agenda a tua sessão inicial e vamos conversar. Até já, Mamã!

Pilares do Programa:

  • Auto-conhecimento
  • Emoções & Pensamentos
  • Motivação & Acção

 

O Programa EmagreSer não inclui a prescrição de dietas, de exercícios físicos ou de diagnósticos.