Faz acontecer!

Muda o mindset. Empodera-te. Torna-te Leve e Tranquila.

Uma vida mais leve e mais tranquila.

Agendar sessão estratégica

 

Este acompanhamento é para ti se:

 

  • Queres colocar-te como prioridade na tua vida e cuidar de ti.
  • Queres ganhar confiança em ti mesma e sentires-te bem na tua pele.
  • Queres emagrecer mas estás cansada de dietas para perder peso que não são duradouras no tempo.
  • Queres olhar-te ao espelho e gostar do que vês.
  • Queres aprender a lidar com as tuas emoções e com os teus pensamentos.
  • Queres deixar de te proibir de comer seja o que for.
  • Queres passar a ter uma relação super tranquila com a comida.
  • Queres muito mais do que emagrecer.
  • Queres sentir-te leve, livre e tranquila, por dentro e por fora.

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Este acompanhamento não é para ti se:

  • Não estás comprometida em sair da tua zona de conforto para mudar de vida.
  • Procuras uma dieta para perder peso milagrosa.
  • Queres continuar a fazer dietas restritivas para perder peso.
  • Procuras uma sessão pontual.
  • Consideras que investir em ti mesma não compensa.
  • Não confias no meu método e em mim.

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O que é o Programa Faz acontecer!:

*3 meses comigo. Informação do Como + Apoio de alto nível. 

  • Muda a forma como pensas: Percebe o impacto das tuas emoções e dos teus pensamentos na tua vida e torna-os teus aliados.
  • Empodera-te: Decide o que queres para ti e para a tua vida de forma tranquila e alinhada com o que queres conquistar.
  • Torna-te Leve e Tranquila: Liberta-te do que torna a tua vida pesada e sem cor.
  • E Faz acontecer!

 

O que está incluído para ti:

3 meses de acompanhamento personalizado.

1 sessão semanal online para te orientar e para te ajudar a ir mais além, para superares desafios & para te impulsionar para o nível seguinte.

– Acesso a conteúdo & apoio contínuo.

– Acesso ao WhatsApp®: apoio e orientação sempre que precisares de mim, no momento. Para te ajudar a tomar uma decisão, para te ajudar a superar um desafio, para partilhares uma conquista tua!

 

Este programa não é um curso nem é só informação sem interacção.
O programa Faz acontecer! está desenhado para teres resultados através de conhecimento, de apoio & da orientação que precisas, no momento!
Se sentes que este acompanhamento é para ti, agenda uma sessão estratégica para conversarmos e percebermos se faz sentido trabalharmos juntas!

E vamos fazer acontecer! 🙂

 

“Pela segunda vez confiei na Mónica para me ajudar neste caminho com tantos desafios. Consegui superar praticamente todos e estou muito feliz com isso! Foi um caminho interessante:  com  descobertas, com evidências, com medos,  com superações e durante todo o percurso a Mónica esteve sempre a meu lado com a palavra certa, ou para ser mais exacta , com a pergunta certa. 🙂 Sinto-me outra: mais tranquila, mais plena e mais consciente das minhas decisões (não só em relação à comida, mas em relação a tudo ). Obrigada Mónica ♥️” – C.A., Fisiologista do Exercício

 

“Procurei a Mónica, e de facto é diferente de tudo o que já experimentei. Com ela aprendemos a mudar comportamentos para a VIDA! Não é mais uma dieta com água e limão durante um mês que até resulta, mas depois volta tudo ao mesmo. Porque ninguém consegue viver uma vida inteira a fazer dieta. Aqui, descobri dentro de mim a saber o que é saudável para mim, que não é igual para a Maria e para Joana. Somos todas diferentes, e o que é bom para mim não é bom para outra pessoa certamente. A culpa é toda da Mónica, que através das suas ferramentas me ajudou a implementar os hábitos e as mudanças saudáveis necessárias para o meu bem-estar. A Mónica não nos dá só ferramentas, ela foi o meu “Anjo Bom” que estava sempre lá para dissuadir o meu “Anjo Mau”. Ela fez-me acreditar em mim, que eu mereço, que eu tenho força para avançar e fazer tudo o que eu quiser, ela deu-me MOTIVAÇÃO.” – A.S., Fisioterapeuta

 

“Antes de começar a trabalhar com a Mónica, sentia-me enervada, desanimada, sem vontade para nada, sem paciência para mim e para os outros. Precisava de mudar, mudar de ares, mudar a minha vida, mas para isso, precisava de ajuda, de falar de mim, dos meus medos. Liguei então para a Mónica e percebi logo que tinha feito a coisa certa. Quando comecei a trabalhar com a Mónica, as coisas começaram a mudar. Percebi que podia mudar, que tinha capacidades para isso. Fiquei mais calma, menos ansiosa, mais paciente. A Mónica deu-me ânimo, motivou-me. Senti-me mais motivada, determinada, confiante, passei a acreditar mais em mim. Sou uma pessoa diferente. Olho para mim com outros olhos, já não acredito que volte ao que era, mesmo que haja tropeções, sinto que posso dar a volta. Sinto que não vou desistir de fazer aquilo a que me propus, mesmo que demore mais tempo do que gostaria. E sei também que posso contar sempre com a Mónica para me animar e motivar quando as coisas não correrem bem. Obrigada, Mónica.” – C.A., Professora Aposentada

 

Mónica Petrides

Pilares do Programa:

  • Auto-conhecimento & Mindset
  • Emoções & Pensamentos
  • Alimentação & Bem-estar
  • Motivação & Acção

 

O Programa não inclui a prescrição de dietas, de exercícios físicos ou de diagnósticos.