A Última vez que fiz dieta para perder peso

Se me perguntares há quanto tempo deixei de fazer dietas para perder peso, não te vou saber dizer um mês e um ano exactos.
Sei que já foi há muito tempo porque não me lembro da última dieta “milagrosa” que fiz.

Lembro-me que queria ter um corpo magro e vestir um bikini e sentir-me sexy e ter uma barriguinha toda torneada e ter umas pernas fininhas e tudo e tudo e tudo o que está associado à imagem “perfeita”. E a verdade é que houve vários momentos em que me senti perto dessa imagem que eu procurava mas rapidamente voltava ao antes de.

Fazer dieta para perder peso era difícil. Compensava quando chegava áquele momento de me ver ao espelho mas depois, assim que queria ter uma vida “normal”, sem restrições, sem limitações, eis que voltava tuuuudo ao mesmo. 🙄

A minha mudança não aconteceu de um momento para o outro. Não houve um clique e fez-se magia.
Houve um processo. Uma tomada de consciência de mim mesma. Uma tomada de consciência da comida na minha vida. Das minhas emoções. Dos meus pensamentos. E do que eu realmente queria conquistar com o meu emagrecimento. ❤️

E aqui estou eu hoje. Sem nunca mais ter feito dietas. Com um filho lindo. Com todo o peso ganho na gravidez eliminado. E tranquila com o meu corpo. And feeling sexy af! ☺️

E tu, quando foi a última vez que fizeste dieta para perder peso?

Beijinho, Mónica 🌼

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